リリーブの口コミ・評判は良い？配合成分や使用する際の注意点を徹底解説！

生理中の不調には個人差があるものの、多くの女性が生理中に体調が良くないと感じます。また、月経周期によって体調が左右されてしまう方もいるでしょう。

リリーブは生理中の不快な症状を緩和する効果が期待できるサプリメントです。リリーブを服用すれば、肌荒れや食欲不振などの身体的症状の他に、イライラや落ち込みのようなの生理中に起こりやすい精神的なトラブルにも効果的でしょう。

今回の記事ではリリーブの基礎的な情報や口コミと特徴についてまとめました。生理中はもちろん普段から体調を改善したい方は、ぜひ参考にしてください。

リリーブの基本情報

リリーブは女性の生理中に起こり得る体調不良を改善するためのサプリメントです。

リリーブの服用を続ければ、月経周期に左右される体調不良の改善、生理中の不調の緩和、不安定になりがちな気持ちを落ち着かせる、肌を美しくするなど女性に嬉しい効果が感じられます。

これまで生理中は日常生活を送ることが難しかったような生理が重い方でも、リリーブの活用でつらい症状を緩和できるでしょう。

リリーブに含まれている成分と原材料には次のようなものがあります。

• プロアントシアニジン：赤ブドウ抽出物
• α-リノレン酸：亜麻仁油
• y―オリザノール：米胚芽油
• 特有のポリフェノール：北海道産ハスカップ
• カシスアントシアニン：カシスエキス
• イソフラボン：レッドクローバーエキス未

とくに、北海道産ハスカップから抽出される特有のポリフェノールはα-トコフェロール（ビタミンE）、カルシウム、鉄分、ビタミンC、アントシアニンが豊富に含まれています。

アントシアニンの中のアントシアニジンは分子構造が小さいため吸収率が高く、肌中のコラーゲンやエラスチンと結合して、肌を内側から強く美しい状態に変える効果が期待できるでしょう。

リリーブは毎日の服用で高い効果が得られるサプリメントですが、1日の摂取量に定めはありません。摂取目安は2〜4錠を自分の体調に合わせて服用します。

そのため、普段から生理前後に服用数を増やす、痛みが強そうな月にはプラスで服用するなどの工夫がしやすいです。自分に最適な服用方法が見つかれば、よりリリーブの服用効果を高められます。

リリーブの特徴

ここからはリリーブが多くの女性の人気を集めている特徴についてまとめました。リリーブの活用を考えているのなら、ぜひ参考にしてください。

生理痛や排卵痛を緩和

リリーブは毎日の服用で体の調子を整え、生理痛や排卵痛を緩和する働きがあります。大半の女性は生理中にいくつもの体調不良に悩まされて憂鬱な気分になるものですが、リリーブを服用すればいつでも普段と同じような生活を送れるでしょう。

生理中の体調不良を心配して、スケジュールを調整する手間もなくなります。

また、生理痛と同じように排卵痛に悩む女性もいます。両方の痛みが強い方は毎月何日間も痛みに耐えなくてはいけません。リリーブは排卵痛を緩和する働きもあり、女性の健康的な生活をサポートします。

女性のための厳選した成分

リリーブには女性が嬉しい成分が厳選されています。特有のポリフェノールを持つハスカップエキスやプロアントシアニジンの他にも、カシスエキス、赤ブドウ抽出物など強力なポリフェノール群を含んでいます。

リリーブを服用すれば、月経周期の影響を受ける体調不良の改善のみでなく、美肌やアンチエイジング効果も得られるでしょう。

持ち運びやすいシートタイプ

リリーブの錠剤は持ち運びやすいシートタイプになり、サプリメントが外気に触れる心配がありません。いつでも清潔なサプリメントを手軽に服用できると言えるでしょう。

また、可愛らしいデザインのパッケージで包装されているため、そのまま持ち歩いても問題ありません。

リリーブの口コミ・評判

実際にリリーブを服用している方の口コミと評判を紹介しましょう。

経穴がきれいになりました

飲み始めて２年くらいになりますが、リリーブを飲みはじめてから、経血がとてもキレイな状態で出るようになりました。以前はレバーのような塊なることが多かったですが、今は日数も短く生理痛も軽く感じます。もう手放せない存在になりました。

引用：Rakutenみんなのレビュー

リリーブを飲むと体が楽になります

リピートです。リリーブを飲むことで体がだいぶ楽になるので、とても助かっています。

これからも飲み続けたいと思います。

引用：Rakutenみんなのレビュー

毎月の生理の辛さが緩和しました

年々排卵痛からpmsの時期はお腹の痛みともやもやとしんどい感覚が強くなり、毎月の生理が嫌になってきてました。

色々試してきましたが、これっといって続けるものはなく今回ハスカップ成分のタイプは初だったのでこれはどうかなぁ？と購入して飲み続けてみた所なんとなくかもしれませんが全体的なしんどさは軽減された気がします。

もちろん完全にとはいきませんが少しでも楽になれば日常の生活も気分良く過ごせる為

2回目も購入してしばらく体調の変化をみたいと思います。

引用：Rakutenみんなのレビュー

他の製品と比べて高い効果があると思います

他の商品も試したいと飲みながら毎月の体調の様子を見てましたが、やはり私にとってはハスカップの効果を感じられて、またリピートしました。

2粒から4粒に変更するとpmsが楽になり、女性ホルモンのバランスが取れたのか本当に寝込む事がなくなって感謝してます。半月何かしらしんどい日々だったので、快適に過ごせる日が増えて嬉しいです！

引用：Rakutenみんなのレビュー

リリーブの口コミや評判には、生理期間中の不調が改善された、PMSが楽になったなどの意見が多いようです。

中にはいくつかのサプリメントを比較したうえでリリーブの効果の高さを感じている方もおり、多くの女性がリリーブを活用して毎月のつらい症状を緩和しています。これらの意見を見ても、一度試してみるべきサプリメントだと言えるでしょう。

リリーブはどのような方におすすめ？

リリーブの服用がおすすめの方は、次のようなお悩みを持っている方です。自分の不調や悩みと比較して、リリーブの服用を検討してみてください。

PMS対策をしたい方

月経前の3〜10日位に始まる精神的または身体的な不調をPremenstual Syndrome略してPMSと言います。PMSの症状の重さには個人差があり、全く症状がない方もいれば、月経前は仕事に行くのもつらいと感じる方もいます。

代表的なPMSの症状は次のとおりです。このような症状が一つまたは複数同時に起こります。

• 憂鬱
• 肌のトラブル
• イライラする
• 便秘
• 下腹部痛
• 眠気
• 浮腫
• 乳房緊満
• 食欲亢進

PMSの症状が強く、日常生活を送ることが困難な方もいる中で、PMSの原因は明かされていません。

女性の身体は月経周期を通してエストロゲンと呼ばれる卵胞ホルモンとプロゲステロンと呼ばれる黄体ホルモンのバランスが変化しますが、月経前のホルモンバランスの変動が原因の一つだといわれています。

PMSの症状は年齢とともに強くなる傾向がありますが、PMSに悩む方の多くは、ただつらい症状を我慢しています。

しかし、月経期間中とPMS期間中の体調不良を合わせると、長い方では月の半分以上常に何らかの不調を抱えてしまうことになるでしょう。

体調不良のせいでストレスが増え、さらにPMSを悪化させる悪循環に陥る可能性もあります。リリーブを継続して服用すればPMSの症状の緩和が期待でき、常にベストな体調で過ごせるようになるでしょう。

肌荒れに悩む方

PMSの症状の一つでもある肌荒れはPMSと関係なく発生する場合もあります。肌荒れの原因は特定しにくく、生活習慣、食事、睡眠不足、ストレス、喫煙などさまざまな要因が関係するでしょう。

リリーブには、女性のお肌を美しくするのみでなく強く変えていく成分も含まれています。服用の継続によっていつでも美しい肌が維持できるようになり、肌トラブルの悩みから解放されるでしょう。

日々のストレスを緩和したい方

リリーブは多くの体の不調を改善する効果があるため、体調不良や精神的な不調から来るストレスが緩和できます。毎日不調がなくリラックスした気持ちで過ごせるようになれば、これまで悩んでいた多くの問題を解決に促せるでしょう。

生理中は感情がコントロールしにくくなり、家族や恋人にあたってしまう方は少なくありません。いつでも穏やかに過ごせるようになることで、精神的な問題も改善させるでしょう。

リリーブを使用する際の注意点

ここでは、リリーブを使用する際の注意点をまとめました。リリーブの服用を検討しているのなら、次の点に注意しておきましょう。

継続した使用を心がける

リリーブは即効性のあるサプリメントではなく、継続した毎日の服用によって期待する効果につながるものです。そのため数日間や数週間の服用では、十分な成果に結びつかないといえるでしょう。

不調が改善されてからも、現状を維持する目的でリリーブの服用を続けてください。服用が習慣化すれば、多くの不調を改善できます。

アレルギーに注意する

リリーブに含まれている原材料は次のとおりです。

ゼラチン、アマニ油、米胚芽油、赤ブドウエキス末、ブラックカラントエキス末、レッドクローバーエキス末、ハスカップ濃縮果汁、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン（大豆由来）

食品アレルギーのある方は医師に相談のうえで服用を検討してください。アレルギーについて不安を感じたまま、独断で服用を始めることは避けましょう。

適切な量を使用する

リリーブは食品であるため用法や容量の規定は設定されていません。公式サイトで提示されている適量は1日2〜4粒です。無理な量を服用しても効果が高まるわけではないことから、適量を守って服用を続けましょう。

自分の体調や月経周期に合わせてベストな摂取量とタイミングを見つけてください。月経前後や生理痛がつらいときは服用量を増やす工夫が必要です。

体調に異常があったら使用をやめる

リリーブを服用して何らかの異常を感じたときには、すぐに使用をやめてください。服用中止後も体調が改善しない方はクリニックで診断を受けましょう。

妊娠中に使用する際は担当医と相談する

妊娠中の方がリリーブを服用する場合には事前に医師に相談してください。授乳中の方も同様です。自分の判断でリリーブの服用を決めないようにしましょう。

リリーブはどこで購入できる？

リリーブの購入先は次のサービスか利用できます。

Yahoo!ショッピング

Yahoo!ショッピングではリリーブの取り扱いがあります。店舗によって価格が変わり、送料無料サービスも用意されているため、手頃な価格で購入可能な店舗を見つけてください。

販売価格は、公式サイトと同じか少し割高な店舗もあります。公式サイトの金額を確認したうえで購入を検討するべきでしょう。

公式サイト

リリーブ公式サイトでは次の価格でリリーブが販売されています。

また、メール便のリリーブは2セット（16シート：160錠）で送料が無料になり、1シート：10錠が無料でサービスされます。

リリーブは継続服用で期待する効果が得られるサプリメントであるため、お得なメール便2個購入がおすすめです。

また、初めてリリーブを購入する方は公式サイトでのみ購入可能なリリーブお試しセットを試してみるのもよいでしょう。お試しセットは送料がかからず、メール便で商品が送られてきます。実際の効果を確認したうえで継続を検討してください。

リリーブに関するよくある質問

リリーブについてよくある質問をまとめました。質問や不安点が解決しない場合は、リリーブの公式ページから直接販売元であるHERBESTに問い合わせてみましょう。

不安をなくし、安心してリリーブが服用できるようにしてください。

他のサプリメントと併用してもよい？

リリーブは食品であることから、他のサプリメントとの服用が可能です。

ただし内服薬の中には飲み合わせの問題がある薬も存在するため、何らかの薬を医師から処方され服用中の方は、医師に相談のうえでリリーブの服用を開始してください。

摂取後どのくらいで効果がでる？

リリーブを服用してから効果を感じるまでには個人差があり、摂取後いつまでに効果があるとは明記されていません。

また、効果は緩やかに現れるため、気がついたら少しずつ不調か緩和していくと考えておけばよいでしょう。数日で体調が改善するような即効性のあるサプリメントではないことを、知っておきましょう。

他にPMSを緩和する方法は？

つらいPMSの症状を緩和させるセルフケアの方法にはストレスを減らしてリラックスを心がけることが大切です。

PMSはストレスと深い関係があると考えられており、趣味を楽しんだり半身浴や適度な運動などを生活に取り入れて過ごすとよいでしょう。

ストレスの発散方法は人によって変わるため、自身に適した方法を見つけてください。また、十分な休養や睡眠もPMS改善に効果的で、女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンを含む食品を食べることもおすすめです。

リリーブに年齢制限はある？

リリーブには年齢制限はありません。何歳の女性もリリーブを服用可能です。生理痛に悩んでいるお子様にもリリーブが効果的でしょう。

まとめ

女性の健康と美容をサポートするサプリメントであるリリーブについて、基本的な情報や特徴と実際に利用した方の口コミを紹介しました。

女性は月経周期に体調が左右されやすく精神的に不安定になることもあります。リリーブを服用すれば、生理中はもちろん普段から健康的かつ元気に過ごせるようにしましょう。

さらに肌を強く美しくする成分が含まれていることから、美肌やアンチエイジング効果も期待できます。初めての利用に不安を感じる方は、リリーブのお試しパックの購入がおすすめです。

＜参考＞
リリーブ