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「葉酸が妊活や妊娠中にいいって聞くけど一体何がそんなにいいのだろうか」、「妊活中に葉酸は必要なのか、製品が多すぎてどれを選んだらいいかわからない」葉酸サプリをはじめようと思っている方のなかには、このような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 本記事では、そのような方に向けて、葉酸サプリについて詳しく解説して...

妊娠前後に葉酸を摂取する方は多いのではないでしょうか。しかし葉酸について調べていくと「葉酸サプリは飲まない方がいい」と見聞きします。 これから葉酸をサプリメントで摂取したい方にとっては、悩ましい点です。 今回は葉酸の効果や安全な摂取方法を解説します。 【葉酸サプリは飲まない方がいいといわれる理由】 「葉酸サプリはのはな...

葉酸サプリは体によいと一口に言っても、どのような効果があるのかを知っている方は少ないのではないでしょうか。 葉酸サプリは、赤血球の生産を助けたりDNAを含む核酸やたんぱく質の合成を促進させたりするなど、生体にかかわる効果があります。 本記事では葉酸サプリの効果を中心に、必要な摂取量や過剰摂取の影響などについて解説している...

妊活をしている方、妊娠中の方は、ベルタ葉酸サプリの評判を耳にしたことがあるのではないでしょうか。 ベルタ葉酸サプリは、妊娠に必要な栄養素を気軽に摂れることがメリットです。妊活中や妊娠中は、葉酸やビタミン、鉄分など、さまざまな栄養素を摂取する必要があります。 しかし、葉酸は食事で摂取しにくく、多くの女性が不足している状...